拉萨攻略旅行，拉萨旅游自由行攻略？

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于拉萨攻略旅行，拉萨旅游自由行攻略这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一个人去拉萨有哪些旅游攻略?

羊卓雍措：羊卓雍措是一个美丽的高原湖泊，被誉为“圣湖”。它位于拉萨市郊，是一个很受游客欢迎的观光景点。你可以在湖边漫步、享受美景，并体验划船或骑马的活动。 朝圣市场：拉萨的朝圣市场是一个独特的购物区，你可以购买到当地的手工艺品、藏传佛教文物和纪念品。

游览大昭寺和小昭寺：大昭寺是拉萨最重要的佛教寺庙之一，也是藏传佛教格鲁派的总寺院。小昭寺则是拉萨最古老的寺庙之一，具有悠久的历史和独特的建筑风格。 探索八廓街：八廓街是拉萨最繁华的商业街之一，有许多传统的藏族商店、餐馆和手工艺品店。

选取合适的交通工具 穷游者建议选取火车，而我则选取坐卧铺火车前往拉萨。卧铺火车让旅途更加舒适，而且在行驶途中，我们可以欣赏到壮丽的雪景。推荐的车次包括从西宁到拉萨的Z165和z6811，这些车次从西宁到格尔木段沿途会经过白茫茫的大雪山，初醒的我们对这些景色感到非常兴奋。

去拉萨旅游有哪些实用的攻略?

- **提示**：哲蚌寺距离拉萨市区较远，建议提前规划好交通方式。 色拉寺 - **简介**：色拉寺是藏传佛教格鲁派三大寺之一，与哲蚌寺、甘丹寺合称“拉萨三大寺”。- **亮点**：色拉寺以辩经活动著称，游客可以在这里观看到激烈的佛学辩论。寺庙建筑壮观，环境幽静，是了解藏传佛教文化的好地方。

选取拉萨市区内的八廓街或布达拉宫附近酒店，方便游览和休息。建议前两晚预定带供氧气的酒店，以适应高原环境。在拉萨市区内转转，了解当地文化，同时考虑周边旅游团的行程，如珠峰、林芝等。报团注意事项：推荐第一次去西藏选取珠峰或林芝的旅游线路，这些路线比较适合初次游客。

准备工作 健康检查： 由于拉萨位于海拔较高的地区，游客应进行身体检查以确认是否适合高原旅行。锻炼： 提前进行有氧运动，如跑步、游泳，以增强心肺功能。药物： 携带防高原反应的药物，如红景天等，并在医生指导下使用。 了解政策 关注官方信息： 定期查看当地政府或旅游局发布的最新旅游政策和规定。

第一天抵达拉萨，不妨去咖啡馆打卡拍照，适应拉萨的海拔，同时也可适当游玩。星月菩提咖啡馆是一个不错的选取，布达拉宫的景色在这里尤为壮观，但需注意，这里设有最低消费，人均30元才能上观景台。第二天，可以前往西藏博物馆、扎基寺和天上西藏邮局。由于白天天气较热，建议穿着短袖并做好防晒措施。

去拉萨攻略和注意事项,去拉萨攻略旅游攻略

〖壹〗、注意事项：注意当地宗教和文化习俗，尊重当地人的信仰和礼仪，不随便乱喊乱叫。旅游时要带上身份证明和通讯工具，遇到紧急情况及时报警和联系旅行社或酒店。7月去拉萨旅游攻略？ 建议提前做好攻略，7月去拉萨旅游是可行的。

〖贰〗、准备工作 健康检查： 由于拉萨位于海拔较高的地区，游客应进行身体检查以确认是否适合高原旅行。锻炼： 提前进行有氧运动，如跑步、游泳，以增强心肺功能。药物： 携带防高原反应的药物，如红景天等，并在医生指导下使用。 了解政策 关注官方信息： 定期查看当地政府或旅游局发布的最新旅游政策和规定。

〖叁〗、第一站：八廓街+拉萨布达拉宫 +大昭寺 第一天抵达拉萨，要注意好好休息，确认身体无恙后，先去八廓街游玩，感受日光之城的人文气息，跟着人群行走在阳光下，漫无目的却又精神富足。街上有很多拍藏服写真的店，费用基本大同小异，可以根据自己的喜好寻找一家店拍摄，留念。

〖肆〗、路线选取：通常来说，自驾游去拉萨的常用路线有两条：一条是经过青藏公路，从青海西宁出发，途径西宁、格尔木、纳木错等地，然后到达拉萨；另一条是经过川藏公路，从成都出发，途径康定、雅安、日喀则等地，最后到达拉萨。两条路线都有各自的风景和挑战，可以根据自己的兴趣和时间来选取。

〖伍〗、注意饮食健康，多吃蔬菜水果，避免过量饮酒和辛辣食物。穿着建议 穿着适合的衣物，注意保暖和防晒，携带防晒用品如墨镜和遮阳帽。景点推荐 布达拉宫、大昭寺、八廓街等是必游之地，周边的羊湖、林芝等也是旅游热点。注意事项 尊重当地宗教和文化，注意身份证明和通讯工具的携带，紧急情况下及时求助。

去拉萨游玩怎样做攻略?

〖壹〗、准备工作 健康检查： 由于拉萨位于海拔较高的地区，游客应进行身体检查以确认是否适合高原旅行。锻炼： 提前进行有氧运动，如跑步、游泳，以增强心肺功能。药物： 携带防高原反应的药物，如红景天等，并在医生指导下使用。 了解政策 关注官方信息： 定期查看当地政府或旅游局发布的最新旅游政策和规定。

〖贰〗、尊重当地文化：在寺庙等宗教场所内，应穿着得体，避免大声喧哗。防晒保暖：高原紫外线强，需要做好防晒措施；同时，早晚温差大，要注意保暖。高原反应：不要过度活动，给身体适应的时间。 行程规划 第一天：抵达拉萨，适应环境，轻松游览八廓街。第二天：参观布达拉宫，下午转大昭寺。

〖叁〗、交通方式：可以选取租车或参加当地的旅游团，确保有充足的时间往返并享受湖边风光。活动：在湖边散步，拍照留念，享受大自然的宁静和美丽。实用贴士：高原反应：由于拉萨海拔较高，请注意预防高原反应，适当休息，多喝水。防晒措施：紫外线强烈，请准备好防晒霜、太阳帽和墨镜。

拉萨旅游攻略

布达拉宫 - **简介**：布达拉宫作为世界文化遗产，是藏传佛教的象征，也是拉萨乃至整个西藏的标志。它位于玛布日山上，海拔3700多米，建筑总面积13万余平方米，主楼高117米，共13层，气势恢宏。- **亮点**：布达拉宫内部珍藏着数以万计的佛像、壁画、经典等文物，展示了藏传佛教的深厚底蕴。

如果你计划去拉萨，以下是一些建议的攻略： 预订机票和酒店：首先，预订好去拉萨的机票和酒店。拉萨是一个热门旅游目的地，所以提前预订可以确保你有一个舒适和方便的住宿。 高原适应：由于拉萨位于高原地区，海拔约3，500米，你可能会感到高原反应。

准备工作 健康检查： 由于拉萨位于海拔较高的地区，游客应进行身体检查以确认是否适合高原旅行。锻炼： 提前进行有氧运动，如跑步、游泳，以增强心肺功能。药物： 携带防高原反应的药物，如红景天等，并在医生指导下使用。 了解政策 关注官方信息： 定期查看当地政府或旅游局发布的最新旅游政策和规定。

游览大昭寺和小昭寺：大昭寺是拉萨最重要的佛教寺庙之一，也是藏传佛教格鲁派的总寺院。小昭寺则是拉萨最古老的寺庙之一，具有悠久的历史和独特的建筑风格。 探索八廓街：八廓街是拉萨最繁华的商业街之一，有许多传统的藏族商店、餐馆和手工艺品店。

景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街、小昭寺、罗布林卡等是游客必去景点，同时也可以选取周边的羊湖、林芝、定日等旅游胜地。 注意事项：注意当地宗教和文化习俗，尊重当地人的信仰和礼仪，不随便乱喊乱叫。旅游时要带上身份证明和通讯工具，遇到紧急情况及时报警和联系旅行社或酒店。

去拉萨旅行,有哪些靠谱的逛吃攻略值得推荐?

〖壹〗、逛布达拉宫：作为拉萨的标志性建筑，布达拉宫不仅是观光的必去之地，也是了解藏族历史文化的重要场所。参观布达拉宫需要提前预约，而且每天的参观人数有限制。建议早上前往，以避开人流高峰。大昭寺周围：大昭寺是藏传佛教的圣地，周围的八廓街和色拉寺都是值得一逛的地方。

〖贰〗、罗布林卡 - 夏宫，是历代达赖喇嘛的夏季行宫，这里的园林建筑和壁画都非常值得一看。色拉寺 - 这是一所重要的藏传佛教学院，你可以在这里观看到辩经活动，感受僧侣们的学习氛围。吃 藏式早餐 - 在拉萨的街头巷尾，你可以尝试藏式的早餐，如糌粑、酥油茶、青稞酒等，这些都是藏族人的日常食物。

〖叁〗、中国国旅：作为国内领先的旅行社之一，中国国旅有较多的旅游线路和优秀的服务品质，在拉萨的旅游市场上有着很高的知名度和美誉度。 途牛旅游：途牛旅游是一家在线旅游企业，在线预订方便快捷。它提供的拉萨旅游线路多样化，费用透明，服务质量有保障。

〖肆〗、布达拉宫：作为西藏的标志性建筑，布达拉宫不仅是观光的必去之地，其周边也有许多特色小吃摊和餐馆，如藏式糌粑、酥油茶、牦牛肉干等。八廓街：这里是拉萨的老城区，周围环绕着大昭寺，是体验藏族文化和品尝藏式小吃的好地方。可以品尝到甜茶、酸奶、藏面等。

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